Л-цитрулин – висококвалитетна храна

1. Л-цитрулин може повећати капацитет вежбања
У неколико истраживачких студија показало се да су здраве одрасле особе које су почеле да узимају Л-цитрулин виделе повећање капацитета за вежбање. То је због његове способности да боље користи кисеоник, што повећава вашу способност вежбања и издржљивости.
2. Повећава проток крви
Азот оксид игра важну улогу у регулисању крвотока. Пошто се показало да виши нивои Л-цитрулина повећавају нивое азотног оксида, видимо позитивну корелацију између Л-цитрулина и повећања протока крви у целом телу.
3. Л-цитрулин смањује крвни притисак
Живимо у времену преоптерећености информацијама и сталног стања „заузетости“ што многи људи доживљавају као „стрес“. Када дођемо у ова стања стреса, дишемо плитко, што резултира повећањем притиска и напетошћу тела. Временом, ово постаје наша нова нормала и живимо са константно високим крвним притиском.
Многе студије су показале да Л-цитрулин помаже у смањењу високог крвног притиска и повећању нивоа азотног оксида. Азот оксид изазива ширење крвних судова, што снижава крвни притисак. Заузврат, крвни притисак ће се смањити. Ово је посебно важно јер људи који споља изгледају здрави и спремни често имају виши крвни притисак.
4. Побољшана срчана функција и еректилна дисфункција
Постоје директне везе које показују да Л-цитрулин побољшава функцију и десне и леве коморе, као и функцију ендотела. Такође видимо побољшање еректилне дисфункције због повећања искоришћења крви и кисеоника.
5. Побољшана когниција и перформансе мозга
Најчешћи убица ћелија је недостатак кисеоника у нашим телима. Као што је раније поменуто, Л-цитрулин помаже у коришћењу и максималном повећању протока кисеоника и крви кроз наше тело. Када користимо више кисеоника, наше когнитивне функције се повећавају и наш мозак ради на вишем нивоу.
6. Јача имунитет
Додатак Л-цитрулина повезан је са способношћу да се бори против инфекције јачањем нашег имунолошког система и омогућавањем нашим телима да природно помогну у борби против страних освајача.