Дијетална влакна у праху

Кратак опис:

Влакна, прах са високим садржајем влакана, напитак од влакана растворљивих у води, напитак од влакана од воћа и поврћа.

На располагању су равна торбица са три бочне заптивке, равна торбица са заобљеним ивицама, цев и пластична цев.

сертификати

Детаљи о производу

Ознаке производа

Основне информације
Назив производа	Дијетална влакна у праху
Друга имена	Влакна, прах са високим садржајем влакана, напитак од влакана растворљивих у води, напитак од влакана од воћа и поврћа.
Оцена	Квалитет хране
Изглед	Пудер На располагању су равна торбица са три бочне заптивке, равна торбица са заобљеним ивицама, цев и пластична цев.
Рок трајања	2-3 године, у зависности од услова складиштења
Паковање	Као захтеви купаца
Стање	Чувати у тесним контејнерима, заштићено од светлости.

Опис

Дијетална влакна, позната и као груба или расута храна, укључују делове биљне хране које ваше тело не може да пробави или апсорбује. За разлику од других компоненти хране, као што су масти, протеини или угљени хидрати — које ваше тело разграђује и апсорбује — ваше тело не вари влакна. Уместо тога, релативно нетакнут пролази кроз ваш стомак, танко црево и дебело црево и излази из вашег тела.

Влакна се обично класификују као растворљива, која се растварају у води, или нерастворљива, која се не растварају.

Растворљива влакна. Ова врста влакана се раствара у води и формира материјал сличан гелу. Може помоћи у снижавању нивоа холестерола и глукозе у крви.

Нерастворљива влакна. Ова врста влакана промовише кретање материјала кроз ваш пробавни систем и повећава количину столице, тако да може бити од користи онима који се боре са затвором или нередовном столицом.

Функција

Дијета богата влакнима:

Нормализује рад црева. Дијетална влакна повећавају тежину и величину ваше столице и омекшавају је. Обимна столица се лакше пролази, смањујући шансе за затвор. Влакна могу помоћи у учвршћивању столице јер апсорбују воду и додају масу столици.

Помаже у одржавању здравља црева. Исхрана богата влакнима може смањити ризик од развоја хемороида и малих кесица у дебелом цреву (дивертикуларна болест). Студије су такође откриле да исхрана богата влакнима вероватно смањује ризик од рака дебелог црева. Нека влакна се ферментишу у дебелом цреву. Истраживачи разматрају како ово може играти улогу у превенцији болести дебелог црева.

Смањује ниво холестерола. Растворљива влакна могу помоћи у смањењу укупног нивоа холестерола у крви снижавањем нивоа липопротеина ниске густине или „лошег“ холестерола. Студије су такође показале да храна богата влакнима може имати и друге предности за здравље срца, као што је смањење крвног притиска и упале.

Помаже у контроли нивоа шећера у крви. Код људи са дијабетесом, влакна - посебно растворљива влакна - могу успорити апсорпцију шећера и помоћи у побољшању нивоа шећера у крви. Здрава исхрана која укључује нерастворљива влакна такође може смањити ризик од развоја дијабетеса типа 2.

Помаже у постизању здраве тежине. Храна богата влакнима обично је заситна од хране са мало влакана, тако да ћете вероватно јести мање и дуже остати задовољни. А храна богата влакнима има тенденцију да се поједе дуже и да је мање „енергетски густа“, што значи да има мање калорија за исту количину хране.

Студије сугеришу да је повећање уноса влакана у исхрани - посебно влакана од житарица - повезано са смањеним ризиком од умирања од кардиоваскуларних болести и свих карцинома.